Chuyện kích sữa

Vì đợt này có mấy bạn cùng inbox hỏi chuyện kích sữa của mẹ Bao nên tiện tay làm luôn bài chia sẻ nhé! Bài viết dành cho các mẹ quyết tâm muốn nuôi con smht mà vẫn còn đang băn khoăn về việc mình có đủ sữa cho con không!

𝟭. 𝗞𝗶́𝗰𝗵 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗹𝗮̀ 𝗴𝗶̀?
Là kích thích phản xạ tiết sữa của cơ thể, báo hiệu cho não bộ biết nhu cầu của em bé cần có sữa để ăn, và nhu cầu này sẽ nhiều lên theo tháng ngày của em bé!

𝟮. 𝗔𝗶 𝗺𝗼̛́𝗶 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗸𝗶́𝗰𝗵 𝘀𝘂̛̃𝗮?
Những mẹ ít sữa, chưa có sữa là những đối tượng cần kích sữa. Đặc biệt là những mẹ lúc ban đầu con không chịu tu ti như Bao nhà mình thì lại càng cần phải kích sữa để báo hiệu cho cơ thể việc sản sinh sữa. Nếu để tình trạng không có sữa quá lâu thì sẽ dẫn đến việc mất sữa.

Các mẹ ít sữa cũng nên nghĩ đến việc kích sữa để sữa về nhiều và đều hơn, em bé sẽ bú đủ no, không bị đói hoặc cáu gắt. Các mẹ hãy có niềm tin rằng chắc chắn mình sẽ đủ sữa cho con, nếu bây giờ chưa đủ thì dặm thêm sct cũng đc, từ 4 cữ/ngày sẽ giảm dần còn 3-2-1 cữ và đến ngày con được ăn hoàn toàn sữa mẹ!

𝟯. 𝗞𝗶́𝗰𝗵 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗻𝗵𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼?
Có 2 điều quan trong cần lưu ý khi kích sữa đó là kích đúng giờ và đúng cách.
– Đúng giờ: Hầu hết các mẹ khi bắt đầu kích sữa đều bắt đầu từ L3 nghĩa là 3 tiếng lại ngồi với máy hút 1 lần. Lịch này sẽ cố định trong ít nhất 2 tuần – 1 tháng đầu tiên tuỳ tình trạng cơ thể. Rất nhiều mẹ hỏi mình có hút cữ đêm không, mình đều trả lời là tuỳ sức khoẻ. Nếu hút đêm được thì sữa sẽ lên rất nhanh, mình cũng miệt mài hút đêm tầm 1 tuần, sau đuối quá bỏ 1 cữ 3h để ngủ cho lại sức.
– Nguyên tắc kích đúng: hút kiệt sữa. Kiệt sữa nghĩa là hút cho đến khi vắt tay không còn thấy tia sữa bắn ra nữa. Mỗi ng có một cách hút kiệt khác nhau, do cơ địa, loại máy hút và thói quen nữa. Như mình dùng Avent Snow thì hồi đầu mình hút ở chế độ massage mức 1-2 từ 30-40p/lần hút. Đến giờ thì duy trì chế độ massage 4 từ đầu đến cuối 30p và vắt tay thêm 3p để kiệt sạch sữa. Sữa phải kiệt thì cơ thể mới được báo hiệu sản xuất thêm phục vụ nhu cầu.
Lưu ý size phễu rất quan trọng trong việc hút kiệt sữa nhé các mẹ! Cách đo size phễu mời hỏi bác Google.

𝟰. 𝗧𝗿𝘂̛̃ 𝘀𝘂̛̃𝗮 đ𝗼̂𝗻𝗴
Nếu mẹ nào có ý định trữ đông sữa cho con thì nên đầu tư một tủ đông đựng sữa riêng để khỏi bị nhiễm khuẩn chéo từ thức ăn trong tủ gia đình. Thêm nữa là sữa trữ đông có mùi hơi gây gây khác với sữa vừa vắt, nên nếu muốn bé hợp tác thì nên cho bé làm quen với vị sữa trữ đông sớm không thì sau dễ chê lắm phí cả tủ sữa!
Việc lựa chọn trữ đông sữa là do mỗi mẹ, có mẹ thích dặm thêm sct cho con cũng đc không sao cả! Quan điểm của mình thì sữa mẹ vẫn tốt hơn sct nên dư sữa mẹ thì cứ để bé được ăn sữa mẹ thôi

𝟱. 𝗛𝘂́𝘁 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝘁𝗼̛́𝗶 𝗯𝗮𝗼 𝗴𝗶𝗼̛̀?
Nếu con chịu ti mẹ trực tiếp và nguồn sữa kích thành công thì mình khuyên các mẹ cứ ôm con mà cho ti, nhàn lắm luôn so với việc còng lưng hút sữa 5-7 lần/ngày. Chưa kể con chính là máy hút sữa xịn xò nhất cuộc đời rồi, cho con ti không bao giờ phải lo tắc tia luôn. Nếu bé đã bỏ ti đêm thì nên hút thêm 1 cữ trc khi đi ngủ rồi trữ đông cho bé.

Như bạn Bao từ ăn bình toàn bộ các cữ trong ngày, chuyển dần sang ti mẹ cữ sáng sớm, rồi ti mẹ cả ngày chỉ ăn 1 bình sữa trữ đông trước khi đi ngủ để no bụng ngủ xuyên đêm. Một ngày mình hút thêm 2 lần lúc 18-19h và 23h được khoảng 500ml cất 2 bịch sữa đông.

𝟲. 𝗔̆𝗻 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝗹𝗶𝗻𝗵 𝘁𝗶𝗻𝗵 𝘀𝗼̛̣ 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 đ𝘂̉ 𝗰𝗵𝗮̂́𝘁?
Tại sao tất cả các nhà khoa học nghiên cứu về trẻ đều khuyến khích cho bé ti mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời? Bởi trong sữa mẹ có kháng thể mà sữa công thức không thể bổ sung được. Các hàm lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ cũng được sản xuất theo đúng nhu cầu của trẻ không thừa không thiếu. Lý do có những em bé còi/bụ là bởi khả năng hấp thu của từng bé khác nhau chứ không phải vì sữa mẹ nóng/lạnh/đặc/loãng gì hết!

Nếu băn khoăn về việc sợ thiếu chất thì các mẹ hãy chịu khó bổ sung canxi và vitamin tổng hợp. Mình uống Ostelin và Pregnacare Breast-feeding từ những ngày đầu cho đến giờ. Ăn uống cũng không khiêng khem j mấy

𝟳. 𝗖𝗮́𝗰 𝘀𝗮̉𝗻 𝗽𝗵𝗮̂̉𝗺 𝗹𝗼̛̣𝗶 𝘀𝘂̛̃𝗮?
Mình đã uống trà gạo lứt, cao chè vằng, cỏ cari… nhưng thấy chẳng có tác dụng gì đặc biệt đối với nguồn sữa của mình cả. Có chăng là các thứ này làm đổi vị nên mình uống nhiều nước hơn, cung cấp tài nguyên cho việc sản xuất sữa đủ hơn thôi! Tất nhiên cũng có cơ địa mẹ này mẹ kia hợp cái gì đó nhiều sữa, còn mình thì thử đủ thứ thấy vẫn thế