2020 là một năm vô cùng đáng nhớ của mình như những bài tâm sự trước mình đã đăng trên Facebook. Nhưng hôm nay, trước thềm 2021, mình muốn viết một chút về khía cạnh khác của 2020 mà mình đã chiêm nghiệm được cho bản thân mình.
Có rất nhiều bạn mới quen nói với Bun rằng không hiểu sao Bun đào đâu ra năng lượng để sống tích cực và làm được nhiều việc như vậy. Rồi có bạn nói rằng làm việc online public cuộc sống trên MXH như vậy thì những khi tiêu cực low points mình có phải fake không? Vì phải thể hiện ra là mình tích cực thì mới thu hút được người khác chứ?
Bun nghĩ là không. Năng lượng là một thứ rất khó fake, nên dù bạn có thể hiện thế nào trên MXH đi chăng nữa thì sự tiêu cực trong lòng bạn vẫn sẽ luôn hiện hữu chiếm lĩnh cuộc sống thực, và việc này còn nguy hiểm hơn rất nhiều so với việc sống fake.
Bạn bè thân với Bun từ xưa chắc cũng biết bản thân mình đã trải qua biết bao nhiêu cung bậc lên xuống trong đời. Cả về gia đình, công việc, tình yêu, bản thân. Có thời điểm suốt 2-3 năm trời mình bị rối loạn cảm xúc, một dạng trầm cảm nhẹ mà mãi đến khi vượt qua rồi mình mới gọi tên được nó.
Nhưng mình xin mượn tên một bộ phim mình rất thích (cái tên của nó) trong năm 2020: it’s okay to not to be okay. Sống chung với những thời điểm tiêu cực chính là trưởng thành. Có những lúc cuộc đời như bánh tráng, trở mặt trong phút giây kéo đến không biết bao nhiêu điều tệ hại. Và những thứ tệ hại đó không dừng lại mà cứ cảm giác kéo dài mãi mãi đến mức mình chỉ muốn chết đi cho rồi. Bạn đã từng trải qua giai đoạn đó trong đời chưa?
Mọi chuyện rồi sẽ qua thôi. Mình luôn nói với bản thân như vậy khi đối mặt với những điều tiêu cực. Và để up mood bản thân khi đó dễ lắm, không phải ồn ào vay mượn năng lượng ở đâu hết, mình chỉ cần dành thời gian cho bản thân thật nhiều, và ở bên những người yêu thương mình vô điều kiện.
Năng lượng tích cực thực chất rất dễ có, đơn giản chỉ là mùi khoai lang mật nướng trong lò, một cốc nước chanh leo mật ong saffron ngon lịm, một cái nắm tay, một cuộc điện thoại kéo dài hàng tiếng không nói gì nhiều. Cứ chầm chậm như vậy, len lỏi những điều hạnh phúc vào từng giây phút và thực sự mọi thứ rồi sẽ ổn thôi.
Dear 2021, bring me more surprise nhé!